aizen_tt (aizen_tt) wrote,
aizen_tt
aizen_tt

Categories:

Виртуальная реальность это угроза настоящей реальности

Врач из Стэнфорда Анна Лембке объясняет, как социальные сети захватывают умы людей, превращая их в своих рабов, прямо говоря. Очень много людей 98% «людей постоянно смотрят свои телефоны, в поисках соцсетей, буквально весь день. С одной стороны соцсети увеличивают общение между людьми (хотя и виртуальное), с другой пользователи наркоманы в полном смысле этого слова

Вот, что пишет д-р Лембке:
"Я занимаюсь психиатрией 25 лет. Начиная с начала 2000-х, я начал видеть больше пациентов для порнографии и игромании. К 2010 году это были видеоигры, шоппинг и зависимость от социальных сетей. Не случайно, что распространенность таких зависимостей резко возросла примерно в то время, когда был выпущен первый мобильный телефон в 1990-х годах и первый смартфон в начале 2000-х годов, поскольку эти технологии обеспечивают круглосуточный доступ к высокоэффективным, сильно подкрепляющим моделям поведения. . Что изобретение иглы для подкожных инъекций было морфин наркомании, изобретение смартфон было поведенческие зависимости (пристрастия, связанные с поведением, а не наркотик): порнография, азартные игры, игры, шопинг, чирикать, Facebooking, doomscrolling ... список можно продолжать на.

Зависимость - это продолжающееся навязчивое употребление наркотиков или поведения, несмотря на нанесение вреда себе и / или другим людям. Разница между наркотиками / поведением, вызывающим привыкание, и тем, которое не вызывает привыкания, заключается в том, сколько дофамина они выделяют в процессе вознаграждения мозга. Наркотики, вызывающие сильную зависимость, выделяют намного больше дофамина, часто очень быстро, вызывая «кайф». Но оставаться в состоянии алкогольного опьянения не является нашим естественным состоянием, поэтому наш мозг реагирует своими собственными внутренними регулирующими гомеостатическими механизмами, чтобы снова сбить нас с толку. Мы уменьшаем выработку допамина и дофаминовых рецепторов. Результатом является состояние дефицита дофамина: нам нужно больше препарата в более сильнодействующих формах, чтобы получить тот же эффект; когда мы не употребляем, мы чувствуем себя подавленными.

Социальные сети тоже могут стать наркотиком, вызывающим привыкание, поскольку они удовлетворяют нашу внутреннюю потребность в общении с другими людьми. Мы социальные животные: передвижение группами защищает нас от хищников, оптимизирует распределение материальных ресурсов и усиливает парные связи и размножение. Наш мозг стимулирует нас к установлению связи, высвобождая выброс дофамина, когда другие «нравятся», одобряют или хвалят нас.

Когда мои пациенты приходят ко мне в офис в поисках помощи, они навязчиво демонстрируют поведение в Интернете в течение нескольких часов каждый день, дни за раз, исключая многие другие действия, включая базовую заботу о себе. Они получают мало или совсем не получают удовольствия от этой деятельности, но не могут остановиться, даже когда захотят. Все остальное в их жизни стало серым. Они чувствуют себя нереальными, тревожными, подавленными, а в некоторых случаях склонными к суициду. Они, как правило, одиноки и одиноки, что парадоксально, поскольку многие из действий, которые они совершают в Интернете, предположительно связаны с установлением связи с другими людьми. Здесь происходит то, что они находятся в состоянии дефицита дофамина - клинически аналогично глубокой депрессии - и они потеряли способность отказаться от употребления. Действительно, взлом ума.

Что является противоядием от этого недуга? Восстановите наши собственные истощенные запасы дофамина. Как это сделать? Сначала воздержитесь.

Когда они впервые приходят ко мне, мои пациенты ждут, что я пропишу им успокаивающие или антидепрессанты. Я редко это делаю. Вместо этого я прошу их воздержаться от приема лекарств по своему выбору в течение одного месяца. Удалите приложение или, если необходимо, отложите на время iPhone и / или компьютер. Простое воздержание от нашего любимого лекарства дает нашему мозгу время на восстановление, восстановление исходного гомеостаза и восстановление связи между лобными долями и мозгом лимбической ящерицы. Мы вновь обретаем способность радоваться более мирским удовольствиям и, что наиболее важно, выбирать, использовать… или нет."


https://www.pairagraph.com/dialogue/efa31e60b1e2498588ddc10d074b494c/2

Мы даже не испытали начала настоящего пика технологической зависимости. Как только виртуальная реальность станет более широко используемой платформой, а блокчейн станет обычным явлением, я думаю, что люди будут вынуждены выбирать между реальностью и гиперреальностью, вызывая еще больше этой зависимости, когда люди работают в этой сфере или находят все радости исключительно в цифровом мире. Я полагаю, они, естественно, будут пренебрегать своей физической формой и положением.

Страшно, как социальные сети чертовски влияют на концентрацию внимания. Лично я несколько лет назад я мог читать книгу от корки до корки, но теперь мне трудно прочитать даже главу.
Tags: Сеть
Subscribe

Recent Posts from This Journal

Buy for 10 tokens
Buy promo for minimal price.
  • Post a new comment

    Error

    default userpic
    When you submit the form an invisible reCAPTCHA check will be performed.
    You must follow the Privacy Policy and Google Terms of use.
  • 0 comments